Löpartips!
Har du ännu inte kommit igång med din träning inför Lundaloppet? Inga problem, du har tid! Löpcoach BG Nilensjö delar med sig av sina bästa löpartips för dig som vill vässa formen till startskottet går i höst.
Antar du utmaningen?
På grund av COVID-19 skjuts Lundaloppet fram till hösten. Problem eller en möjlighet? Handen på hjärtat – klart det är trist att flytta en härlig löparfest i majsolens varma sken till september, men förmodligen har du inte hunnit med den träning du hoppats kunna göra, du är inte lika väl förbered som du önskat – nu öppnar sig en möjlighet, ca 6 månader har du på dig att göra det bästa möjliga Lundaloppet du kan göra utifrån dina förutsättningar. Ska vi bestämma att vi antar den utmaningen?
Var tredje vecka kommer du få träningstips, så sju gånger kommer det landa tips om hur du ska lyckas vara i din toppform till Lundaloppet i höst. Idag det första. Det handlar om motivation…
